A Jóga szanszkrít eredetű szó . Azt jelenti egyesülés . a jóga gyakorlatok a maguk teljeségében fejtik ki hatásukat .
Megteremtik a test a szellem a lélek egyensúlyát .
A Jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez ,
életünk értelmének és Istentenhez való viszonyunk magasabb szintű megértéséhez .
A Jóga elvezeti a spirituális úton haladókat az egyéni önvaló és a univerzális önvaló egyesülése által a
legmagasabb tudáshoz az örökké tartó boldogsághoz . A Jóga a legfőbb kozmikus elv az élet fénye , az egyetemes alkotó tudat , amely mindig éber , sosem szunnyad , és amely öröké volt , van , és lesz .

A Jóga tudomány a test az elme a tudat és a lélek tudománya .
A jóga a bölcsesség a megismerés tanítása a melyet ősidőktől fogva nagy jógik és risik adtak át az emberiségnek és bár földrajzi származása India ,
mégis univerzális , mindenütt érvényes egyetemes , örök tudás . Indiában a Risik már évezredekóta kutatják meditációjukban a
természet és a világegyetem titkait . Megfejtették az anyagai és a szellemi világ törvényeit , bepillantást nyertek a az univerzum összefüggéseibe .
A felhalmozott tapasztalatokból átfogó mindenre kiterjedő rendszer jött létre melyet jógának nevezünk .

A Jóga Mindennapi Életben egész egyszerűen azt jelenti : élni a jógát a mindennapokban . Ez a jóga rendszer számos betegség megelőzését , gyógyulását segíti elő és utat mutat a lelki egyensúly és a harmónia eléréséhez .